Jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu?
Kto jest alkoholikiem? Czy alkoholikiem człowiek się rodzi? Jeśli tak, to czy pozostali mogą pić bez obaw, mając pewność, że nigdy nie wpadną w szpony nałogu? Kto ma większy problem: ktoś, kto żyje samotnie, nie ma żadnych wielkich zobowiązań i wypija codziennie butelkę w zaciszu swojego domu, czy ktoś, kto raz w tygodniu w piątkowy wieczór chodzi z kolegami z pracy na piwo?
"Wszystko za drinka" to praktyczny i wszechstronny przewodnik poświęcony alkoholowi i alkoholizmowi, napisany przez doświadczonego psychiatrę w oparciu o wiedzę zdobytą w wieloletniej pracy z osobami uzależnionymi od alkoholu.
Odbiorcy:
– każdy, kto ma problemy z alkoholem, i wszyscy ci, którzy znają osoby pijące być może za dużo,
– lekarze, konsultanci i terapeuci pomagający ludziom uzależnionym.
Warto przeczytać tę książkę, gdyż pokazuje w rozsądny, praktyczny i przystępny sposób, jak pokonać uzależnienie, przybliżając następujące zagadnienia:
– działanie alkoholu jako narkotyku,
– znaczenie osobowości, życiowych doświadczeń, rodziny w przebiegu uzależnienia,
– wpływ nadużywania alkoholu na wątrobę, mózg i inne części organizmu,
– rola snu i relaksacji w zmaganiu się z alkoholizmem,
– techniki rozwiązywania problemów, zarządzania czasem i radzenia sobie z obawami jako drogi uwalniania się od nałogu,
– rodzaje terapii farmakologicznych,
– koncepcja choroby i Wspólnota Anonimowych Alkoholików,
– porady, jak rozsądnie pić.
[Jedność, 2012]