Trudno jest postawić pierwszy krok na często krętej i wyboistej drodze do zmiany, jakąkolwiek ona by miała być i czegokolwiek miałaby dotyczyć. Stąd też całe to gadanie poradnikowe o samozaparciu, robieniu postanowien i motywacji.Inaczej ma się sytuacja z książką psychoterapeuty amerykańskiego Thomasa Harrisa pt. Ja jestem OK, ty jesteś OK. Autor "sprzedaje " czytelnikowi gotową wiedzę i metodę, ktorą może zastosować na swojej drodze do zmiany czyniąc ją mniej uciążliwą, sprawiając, że z ciekawością będzie wyglądał za jej kolejny zakręt. Poradnik ten napisany jest bardzo przystępnym językiem, z wieloma przykładami i bez operowania fachowym słownictwem pozwala zapoznać się z podstawami analizy transakcyjnej. Każdy w tym momencie pomyśli co to jest za analiza, do czego mi się może przydac? Zgadzam się z autorem, że tematyka ta powinna być znana jak największej liczbie osób, osobiście uważam, że każda osoba powinna znać jej podstawy aby zwiększyć samoświadomość. Analiza transakcyjna to najprościej mówiąc analiza relacji nawiązywanych z drugą osobą. Odkrywa przed czytelnikiem sposoby na lepszą komunikację, wyjaśnia źródła frustracji i uprzedzeń. Należy pamiętać, że jest to narzędzie do stosowania, a nie zbiór gotowych porad. Dlatego należy uzbroić się w cierpliwość, a na początek wystarczy ciekawość tematu.

W zgodzie z sobą i z tobą: Praktyczny przewodnik po analizie transakcyjnej (Harris Thomas A.)